A hangtál, más néven tibeti hangtál vagy sound bowl, egy ősi hangterápiás eszköz, amelyet a meditációban, relaxációban és energetikai gyógyításban használnak.

🔔 Mi az a hangtál?A hangtál egy fémből (hagyományosan 7 fém ötvözetéből) készült tál alakú hangszer, amelyet megütve vagy körbedörzsölve mély, rezgő hangot ad ki. Ez a hang és rezgés segít az elme lecsendesítésében, a teszt ellazításában, és a belső harmónia helyreállításában.
🧘‍♀️ Mire jó a hangtál?A hangtálak számos jótékony hatású:
Testi szinten:

• Csökkenti a stresszt és a feszültséget
• Oldja az izomfájdalmakat, görcsöket
• Támogatja a mély relaxációt és az alvást

Lelki-mentális szint:

• Segít az elme megnyugtatásában
• Oldja a szorongást, félelmet
• Elősegíti a meditációs állapotot

Energetikai szint:

• Harmonizálása és csakrák
• Tisztítja az aurát, térenergiát
• Beindítja a test öngyógyító folyamatait